瞑想会のお知らせ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　５月３１日（土）　　午後1：30～3：30　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　富山歯科　　　待合室　又は自宅和室　　　　　　　　　　　　　　 　会費無料　　資料代　　３００円　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　申込期限　5月24日　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※参加人数により予定変更の可能性あり　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　1：30～1：45　　瞑想の効果、意味等科学的説明　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　1：50～3：15　　瞑想実技体験　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　①7つの瞑想＝色々なタイプの瞑想を7つまとめた瞑想　20分　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　②サウンドメデイテーション　　2種類　20分　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　③平和瞑想　10分　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　④ハーモニーメデイテーション　　2